2021-11-04から1日間の記事一覧
最近健康のことを考慮して夜更かしを控えているのだが、それでも休日は11時頃まで寝てしまう。睡眠負債は眠気と関係ないらしいが、平日の睡眠時間を7時間確保すべく何とか努力したいところである。 そんな訳で昨日は文化の日だった。晴天に恵まれどこかへ出…
最近健康のことを考慮して夜更かしを控えているのだが、それでも休日は11時頃まで寝てしまう。睡眠負債は眠気と関係ないらしいが、平日の睡眠時間を7時間確保すべく何とか努力したいところである。 そんな訳で昨日は文化の日だった。晴天に恵まれどこかへ出…